Fitbit

Kesehatan & Kebugaran

4.5

Appnaam

Fitbit

Veiligheid

100% veilig

Categorie

Kesehatan & Kebugaran

Ontwikkelaar

Fitbit LLC

Downloads

100M+

Prijs

vrij

Recensies van de redactie

Selamat datang di aplikasi Fitbit yang akan membantu Anda menemukan keseimbangan dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda! Dengan Fitbit, Anda dapat memantau statistik yang penting terkait dengan kesehatan, kebugaran, dan tidur Anda. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan target Anda sesuai dengan perubahan rutinitas harian Anda. Aplikasi ini juga memberikan konten latihan yang memotivasi, memungkinkan Anda untuk melihat progres target pribadi Anda serta membandingkannya dengan teman dan keluarga. Dengan menyinkronkan perangkat wearable seperti smartwatch atau pelacak Fitbit, Anda dapat melihat keselarasan antara aktivitas, tidur, nutrisi, dan tingkat stres Anda. Mari mulai perjalanan kesehatan Anda dengan Fitbit!

Laatste update Pembaruan Terbaru: Fitbit Meningkatkan Pengalaman Pengguna

Aplikasi ini telah diperbarui dengan menambahkan fitur-fitur baru yang meningkatkan pengalaman pengguna secara keseluruhan. Koreksi bug juga telah dilakukan untuk memastikan aplikasi berjalan lancar. Update ini juga membawa konten latihan yang lebih bervariasi serta peningkatan dalam sistem pelacakan kebugaran. Nikmati pengalaman yang lebih baik dengan Fitbit!

Functies
Pantau statistik kesehatan dan kebugaran Anda
Lihat progres target pribadi dan bandingkan dengan teman
Dukungan perangkat wearable seperti smartwatch dan pelacak Fitbit
Konten latihan yang memotivasi
Keselarasan antara aktivitas, tidur, nutrisi, dan stres
Fitur untuk mengatur target rutin harian Anda

Laatste updates

2026-02-25

Aplikasi Fitbit dengan cepat bertransformasi menjadi pilar utama ekosistem kesehatan Google, ditandai dengan migrasi wajib ke Akun Google dan pergeseran ke arah pelatihan kesehatan yang terintegrasi AI. Pembaruan terkini telah merampingkan pengalaman pengguna menjadi antarmuka tiga tab yang disederhanakan sambil memperdalam integrasi dengan perangkat Wear OS untuk menyediakan data kesehatan real-time yang lebih dapat ditindaklanjuti.

Pelacakan Aktivitas Komprehensif

Memantau pergerakan harian secara otomatis termasuk langkah, jarak, dan Active Zone Minutes menggunakan sensor smartphone Anda atau perangkat Fitbit atau Wear OS yang dipasangkan untuk memberikan gambaran lengkap tentang aktivitas fisik Anda.

Pemantauan Kesehatan Jantung

Menyediakan pelacakan detak jantung 24/7 untuk membantu Anda memahami tren detak jantung istirahat dan memantau waktu yang dihabiskan di zona detak jantung tertentu selama berolahraga untuk wawasan kardiovaskular yang lebih baik.

Analisis Kualitas Tidur

Mengukur durasi tidur dan merinci tahapan tidur menjadi siklus ringan, nyenyak, dan REM, menawarkan wawasan yang dipersonalisasi dan alat seperti pengingat waktu tidur untuk membantu meningkatkan istirahat dan pemulihan Anda secara keseluruhan.

Manajemen Stres dan Mindfulness

Mengakses perpustakaan sesi mindfulness dan meditasi terpandu yang dirancang untuk membantu menurunkan tingkat stres, memperbaiki suasana hati, dan menetapkan niat positif untuk hari Anda melalui relaksasi terpandu audio.

Latihan dan Pelatihan Terpersonalisasi

Menampilkan berbagai macam latihan yang dipandu video dan audio mulai dari HIIT dan latihan kekuatan hingga yoga dan kardio, memungkinkan Anda membawa rutinitas kebugaran yang dipandu ahli langsung ke rumah Anda.

Pencatatan Nutrisi dan Hidrasi

Bertindak sebagai buku harian kesehatan digital tempat Anda dapat mencatat asupan makanan dan air untuk memantau keseimbangan kalori dan tingkat hidrasi di samping progres berat badan dan kebugaran Anda.

Positieve recensies